臺中市西區區公所-最新消息-推動運動人口提升宣導

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推動運動人口提升宣導

一、活動名稱：推動運動人口提升宣導
二、活動內容：
微感運動 Micro Workout｜忙碌生活中的新選擇！
不必爆汗、不追求高強度，
只要微喘、微累、微汗，你就已經開始在動了！
走路代替開車
騎腳踏車通勤
利用空檔簡單伸展
#微感運動 #MicroWorkout #運動不必很難 #身體正在感謝你

推動運動人口提升宣導

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